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《 R E Z I 》
»Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe« von Angelina Boerger
VÖ: 9. Februar 2023, Kiepenheuer & Witsch
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ADHS bei Erwachsenen? Ein Must-have-Buch für alle Betroffenen & Interessierte
"Für all die wundervoll anders tickenden Gehirne da draußen" – Angelina Boerger
Angelina Boerger hat selbst erst im Erwachsenenalter von ihrem ADHS erfahren. Auf ihrem Instagram-Channel "KirmesimKopf" klärt sie ihre Followerschaft über das Syndrom auf. Jetzt hat sie ihr erstes Buch rausgebracht. Darin teilt sie ihre Geschichte, Emotionen und all das, was mit ihrer Diagnose und ihrem Weg dorthin, zusammenhängt. Ungefiltert, offen und ehrlich.
Yay, endlich eine moderne Auseinandersetzung mit dieser wichtigen Thematik! Die 288-seitige Lektüre ist sehr angenehm zu lesen und absolut Gold wert für alle Betroffenen und Interessierte.
Ich selbst habe so viel Neues gelernt. Auch wenn sich für mein Empfinden einige Passagen etwas gezogen haben und ein paar gekürzte Anekdoten mehr Esprit versprüht hätten, sehe ich die ein oder andere Länge in diesem Buch – in Anbetracht des fulminanten Mehrwerts – nach.
"Meine 'Andersartigkeit' ist keine Facette menschlichen Seins, sondern im Endeffekt ein Fehler im System. Und durch die Tabuisierung solcher Gefühle und Themen entsteht dann oft das Gefühl, man wäre ganz alleine mit seinen Problemen. Das ist aber nicht wahr. Denn wir sind viele." (S. 83)
Beim Lesen entdecken wir wertvolles Wissen und Einblicke, u. a. in die ADHS-Erscheinungsbilder (Subtypen), ihrer Symptome; wieso Vorurteile über ADHS-Medikamente gefährlich sind, Bewältigungsstrategien, Stigmatisierungen, Deutschlands Therapieplatzproblem et cetera.
Außerdem berichtet sie über die Schattenseiten, wie Begleitstörungen (Komorbiditäten wie bspw. Substanzgebrauchsstörung, Depression, Angststörungen, Schlafstörungen) und dass ADHS natürlich auch die Beziehungen beeinflusst.
Insbesondere ihre Ausführungen zur Neurodiversität haben mich sehr begeistert, da ich darüber schon einige Bücher gelesen habe.
Zum Schluss gibt uns Angelina noch Tipps für tolle Insta-Accounts über ADHS und mentale Gesundheit mit auf den Weg (für diejenigen unter euch, die noch auf Insta sind).
Insgesamt ist "Kirmes im Kopf" ein im wahrsten Sinne des Wortes spannender Rundumschlag durch das weite Spektrum der ADHS. Damit ist das Werk nicht nur ein wichtiger Meilenstein in der Aufklärungsarbeit, sondern ein noch größerer Meilenstein für die Menschen, die sich selbst nicht mehr nur als undiszipliniert, anstrengend und verpeilt fühlen wollen.
"Das Gefühl der Selbstermächtigung wirkt manchmal so, als zersplittere unsere Gesellschaft in immer mehr kleine Teile, weil sich plötzlich jede*r ihrer*seiner Individualität bewusst wird." (S. 242)
⭐⭐⭐⭐
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кℓαρρєηтєχт:
//Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »AD(H)S im Erwachsenenalter« und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen.
Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome bei Erwachsenen sehen in der Regel anders aus als bei Kindern und auch das Bild des klassischen »Zappelphilipps« ist längst überholt. Aber warum wissen wir über AD(H)S im Erwachsenenalter so wenig? Warum ist der Weg zur Diagnose so lang? Und wieso erhalten gerade Mädchen und Frauen oft sehr späte oder falsche Diagnosen?
Diese und mehr Fragen beantwortet Angelina Boerger in »Kirmes im Kopf«. Sie klärt über die gängigsten Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf, berichtet von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen – und erzählt mit Leichtigkeit und Witz aus ihrem Alltag: von Lernkrisen während des Studiums und Busfahrten ans falsche Ende der Stadt über Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen bis hin zu übersprudelnden Ideen und kreativem Potenzial. Denn das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders – aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist?//
*Verlinkungen = Affiliate Links
25 ANZEICHEN FÜR ADHS: ADHS-Symptome Erwachsene
[Quelle: www.adhs-ratgeber.com ]
Kirmes im Kopf: ADHS bei Erwachsenen? BUCHTIPP
"Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitäts-Störung" - das Bild des klassischen "Zappelphilipps" ist längst überholt. Sie klärt Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf und berichtet von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Aufmerksamkeitsstörungen, Hyperaktivität und Impulsivität zählen zu den Kernsymptomen bei ADHS.
Meist treten zusätzlich mindestens zwei Nebensymptome auf (z. B. Stimmungsschwankungen, Desorganisation, geringe Stresstoleranz).
