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Ryushun Kusanagi: Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren: Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert | Rezension x Kritik
- Olivia Grove
- vor 4 Stunden
- 2 Min. Lesezeit
《 R E Z I 》
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Ryushun Kusanagi: Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren: Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert
Erschienen am 06. November 2025 bei Kiepenheuer & Witsch.
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Die buddhistische Chill-Pille, die wir uns gerade nicht leisten können
Ich hab’s gelesen, während draußen die Welt brennt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Und genau da fängt das Problem an.
Ryushun Kusanagi serviert uns über 200 Seiten Zen in Hochglanz: „Das Leben passiert nicht dir, sondern nur in deinem Kopf.“
Ein bisschen Buddha, ein bisschen Neurowissenschaft, fertig ist die ultimative Lifehack-Formel: Reagier einfach nicht, und alles wird gut.
Aber Moment mal. Wir leben 2025. Die Miete explodiert, der Planet bebt politisch, und Social Media schreit dir im Sekundentakt zu, dass du falsch lebst. Und die Lösung soll sein: tief durchatmen und lächeln, während alles auseinanderfällt?
Das Buch wirkt wie ein Noise-Cancelling-Kopfhörer für die Realität. Angenehm, solange man sich leisten kann, nicht betroffen zu sein. Für alle anderen kippt die Botschaft schnell ins Zynische.
Die Anekdoten aus dem japanischen Klosterleben fühlen sich so verdammt weise an: „Ändere nicht die Welt, ändere deine Reaktion darauf.“
Doch irgendwo zwischen den Kapiteln habe ich gemerkt: Das hier ist kein Befreiungsschlag, das ist spirituelles Opium in Reinform.
Fazit:
Wenn du ohnehin schon auf der Sonnenseite sitzt und einfach nur deine Apple-Watch-Stresswerte senken willst: bitte sehr, wird wunderbar funktionieren.
Aber Weisheit, die nur für Privilegierte funktioniert, ist keine Weisheit.
Das ist Wellness-Kolonialismus mit Lotusblüte drauf.
⭐⭐⭐
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кℓαρρєηтєχт:
// Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist.
Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?
In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Ergebnis: Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.
Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Buch Ihnen die Werkzeuge, um:
Negative Gedankenspiralen zu durchbrechen
Souverän mit schwierigen Menschen umzugehen
Den ständigen Vergleich mit anderen zu beenden
Ängste vor der Zukunft loszulassen
